L’ÉTAPE DE LA (PRÉ) MÉNOPAUSE

La ménopause fait partie du processus normal de vieillissement. L'apparition et les symptômes de la ménopause et de la périménopause sont imprévisibles et varient d'une femme à l'autre. Déclenchés par un déclin normal des hormones féminines au cours du vieillissement, les symptômes sont étouffants.

SYMPTÔMES

• tu as des bouffées de chaleur,

• tu as des sueurs nocturnes,

• tu subis des changements cutanés, capillaires

• tu subis une prise de poids,

• tu as une fluctuation de la libido,

• tu as des troubles du sommeil,

• tu as des sautes d'humeur,

• ton corps a gonflé en peu de temps,

• tu développes une forme plus ou moins sévère de rétention d’eau (bras, visage, jambes).

BIENFAITS

Le drainage lymphatique, avec ses bienfaits décongestionnants, aide à drainer les tissus affectés de l'excès d'eau et de protéines qui sont ensuite éliminés par le système lymphatique. Ce type de massage détend également ton corps, réduit ton stress et contribue à permettre un sommeil de qualité grâce à son effet sur le système nerveux. Libération de la sérotonine et de la catécholamine.

Bien que le sujet soit trop peu relayé, tu trouveras un nombre surprenant de femmes signalant le gonflement des ganglions lymphatiques comme un signe courant du début de la périménopause ou de la ménopause.